问题描述： 今天上体育课的时候让我们跑1000米,跑着跑着就有点不适应了,有一种很难受的感觉怎么办,快要中考了再不练习就惨了,就是怎么样能跑完1000米都不觉得累还可以比别人快
那就在平时多练练，注意饮食均衡，营养丰富平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息别熬夜
