问题描述: 男生现在16岁身高才165怎么样才可以有效增高呢
你好,身高不理想有可能是因为身体还没有发育完全,一般在18岁之前还是有长高的空间的你现在才16岁,要注意多运动锻炼,可以每天喝些牛奶,另外就是要注意不要熬夜,多晒晒太阳