老是锻炼,身体抵抗力都差,老是感冒,头痛

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

高血压患者怎样科学用药
高血压在生活中是一种我们大家经常见到的高发疾病，治疗该病症的主要目的就是最大限度的减小患者的心脑血管所受的损害。采用药物降压可以有效的控制病情，避免心脑血管健康进一步受到损害。那么在服药治疗的过程中患者需要注意哪些事项呢？一忌擅自乱用降压药，二忌频繁换药，随意增加服药剂量，三忌单一用药。
在原则上高血压是需要终身服药，但并不带表一定要终身，如果你的生活方式健康，饮食戒律，休息戒律，适量运动，还是可以的，不要轻信广告上所谓的中药，有的健准字药品里面是有西药成份的，可以去看中医，或者让临床医师出点生活建议。
以上是对“经常锻炼,身体抵抗力都差,经常感冒,头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，
抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。