对于在夏日中还要在烈日下进行工作的人员,身体的汗液排量便会增大,对于这类人群则建议可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质,但是要注意贪图凉快,而饮用冰饮料,在夏季中的绿豆汤,豆浆等都有很好的清凉解暑的功效,每天适当饮用都可起到很好的调节作用,建议对于老年人和有慢性疾病的患者,在高温季节更应当减少外出,及时观察是否出现中暑征兆,
2018-10-28
尽量避免在上午10点到下午4点外出,因为这个时候一般是温度最高的时候,正直烈日当空,你还要外出行走,肯定很容易发生中暑,夏季要养成良好的饮水习惯,通常最佳饮水时间为晨起后,上午10点,下午3点左右及晚上睡觉前,分别喝一杯白开水,出现不适喝藿香正气液治疗,
2018-10-28