问题描述： 生完小孩怎么减肚子?生完小孩怎么样减肚子的赘肉
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不应该以口 服药物为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每 天所需的维生素.还要控制每天的饮水 量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
