问题描述： 因为之前一直胃口都不好,吃不下,现在有点胃口了,于是姐姐给我包了好多饺子,包的都是韭菜的饺子,后来我上网查了一下,说孕妇吃韭菜不好,孕妇能不能吃韭菜的啊,
韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位,没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜,所以说,韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜,当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好.可以吃的,建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
2018-10-28是可以的,韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分,具有促进食欲的作用,对老人、孩子、孕妇来说,多吃韭菜十分有益于健康,孕妇吃韭菜是没有什么问题的,但是不要吃多了,有加强子宫收缩的作用,另外胃不好的话,也不要吃的太多,适当地吃一点是没有什么问题的,建议你不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,不要接触有毒物质和辐射源,少用电脑手机,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物,祝你和宝宝健康
2018-10-28
