你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题描述： 小时候还好,长大以后屁股好大,别人都笑女生,我很生气,也很苦恼
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为青春发育期阶段的基本矛盾影响所致，这主要是由于你的14岁的生理年龄让你现在已经进入了人生的青春发育期阶段，在这个阶段，成人感与心理半成熟现状的矛盾将贯穿于你整个的这个青春发育期阶段，并由此让你很在意他人对自己外观的看法和态度，再加上你遇到了感觉别人说自己屁股大的事件，从而容易使你内心产生过分的紧张、焦虑甚至恐惧的负面情绪。
因此，我建议你，当前你需要做好自我心理调节，认识到自己当前所处的人生阶段，并且学会理解和接纳，同时，学会与身边人进行有效的沟通交流，使自己与周围人之间能相互更多地了解对方，从而减少甚至消除自己对他人的许多不必要的误解甚至埋怨，并由此让你能更有效地控制好自己的情绪。
以上是对“15岁屁股特别大想减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述屁股大难道不好吗？为什么要减呢？
希望你自己做自己就好，不要在乎别人怎么说。
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。