轻度的脂肪肝?什么是轻度脂肪肝?

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病因之一:长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手,
病因之二:营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,
病因之三:营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝,
病因之四:糖尿病、肝炎、甲亢,重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍,
病因之五:药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型,有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚,
病因之六:高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG（甘油三酯）血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒,此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝,妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系,

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饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施,众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关,过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性,因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要,