减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
问题描述： 产后胖!脸大…腰粗!母乳喂养宝宝还是不见瘦!真想快点瘦下来!现在宝宝7个月了!
根据你说的情况可能与产后营养丰富和活动减少导致的。
科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
以上是对“产后肥胖脸大！腰粗！母乳喂养宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，
建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。