问题描述： 为什么说馒头可以养胃?我听同事说馒头可以养胃,会不会是真的?胃不好的人老是吃馒头会养过来吗?馒头要怎么做呢?
胃病主要在于调养,通过饮食生活的习惯来保护胃的健康
馒头是容易消化的食物,所以相对于其他的肉类等食物对胃的好处是显而易见的,主要是平时应该饮食清淡宜消化,营养均衡,减少零食,避免生冷油腻等刺激性食物,生活中劳逸结合,避免受凉烟酒熬夜等,生活规律,保持良好的心态,适当锻炼身体增强体质,对胃的恢复休养均有很好的作用
馒头确实是有养胃的作用的,如果胃不好的话,就不要吃米饭了,平时的时候可以多吃一些山药粥,也是不错的,小米粥也有很好的保护胃粘膜的作用,也可以吃一些,
2018-10-27
