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如何速快减肥、个胖妹妹
2016-08-08
女 | 22岁
问题描述：
如何速快减肥、个胖妹妹
回答（1）
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何伟文
已帮助网友：2756
运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,主要包括跑步、游泳、骑单车等,不过要每次要持续1小时以上,才能有效消耗脂肪,
2016-08-08
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