经常吃不胖,饭量不少

张绍兰 回答时间：2018-10-27

朋友您好，你说的情况建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。
而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。
以上是对“老是吃不胖，饭量不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-10-27

饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。

何伟文 回答时间：2018-10-27

建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.