问题描述：怎么吃都不胖!饭量也不大莫一天能吃莫一天不能吃!躺床上一半会睡不着.疲劳乏力爱发脾气
增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。、
何伟文
回答时间：2018-10-23