问题描述： 宝宝是34周早产,现在六个月了,纠正月龄快5个月了,可是抱着的时候经常腰部竖的不够好,感觉力量不够,该如何锻炼?
婴儿在出生以后，生理弯曲没有形成，到7个多月的时候，腰部的弯曲才可以正常形成。所以现在，你家宝宝的腰部力量应该是不够的。你最好去医院检查一下，不要自己盲目的锻炼。
你这个情况还是应该加强按摩刺激,时间长些应该有希望坐起的,不过脑瘫预后比较差,应该有个心理准备
您好。您的症状是腰肌劳损，那么建议您想通过锻炼来减轻病症的话建议您主要锻炼腰背部的肌肉。比如：仰卧起坐，引体向上，吊杠等。另外也建议您不要久坐，坐久后站起来活动一下，选择正确的生活方式。祝您早日康复。
您的描述坚持长期的进行慢跑等运动就是可以较好的达全身肌肉包括腰部肌肉的强壮,同时需要要增强优质蛋白质,比如牛奶,鱼肉、禽类,蛋类、大豆类等,蔬菜水果均衡营养,
腹腰部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。同时锻炼腰部肌肉可以预防腰椎疾病等，我在这里推荐一些方法给你锻炼：一、坐
