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彭丽霞
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驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:
仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。
问题描述: 弯腰驼背要怎么根治?是否纠正姿势?
姿势不当或者骨头的问题导致脊柱出现弯曲。
注意保持良好的坐姿,可以到康复科进行脊柱的康复调理。
以上是对“弯腰驼背要怎么根治?????是不是纠正姿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现。
临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:
仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。