腰部疼痛，坐位时感疼痛明显，未诉其它明显不适表现
建议：腰部肌肉损伤，建议您多卧床休息，忌久站久坐，也可适当行腰部功能锻炼！
您好，这种情况多长时间了，做过什么检查？
建议到医院检查一下，如果确实是腰肌劳损，可以中医理疗，结合局部针灸治疗，效果很好的，希望帮得到您。
以上是对“腰肌损伤怎样才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛
腰肌劳损的治疗,1,注意休息,2,针灸,推拿,3,服用,消炎痛,布洛芬等,4,局部封闭治疗,
你好，这种情况考虑是腰肌损伤导致的。
建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。