你现在情况有可能是由于乳腺发育迟缓而引起的可能性较大,这种情况很常见,你不要担心,平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻学习生活压力,避免精神紧张,避免焦虑,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,饮食以清淡营养易消化为主,多吃木瓜等食物,穿比较宽松的棉质内衣,
2018-10-27
问题描述： 可是胸部和没发育一样,几乎没有发育迹象,连A都不到,怎么样才能改善胸部发育,让胸部大起来,胸部发育缓慢 ,身体健康, 体形偏瘦,吃什么样的食物能促进胸部发育?
坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的
2018-10-27保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效,具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次,
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次,
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次,只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米,
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方,参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满,平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美,
你现在情况有可能是由于乳腺发育迟缓而引起的可能性较大,这种情况很常见,你不要担心,平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻学习生活压力,避免精神紧张,避免焦虑,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,饮食以清淡营养易消化为主,多吃木瓜等食物,穿比较宽松的棉质内衣,
2018-10-27