问题描述： 睡眠障碍怎么治疗有什么好方法?们了,我真的很痛苦,很无助,们了
原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,指导意见:改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆,
疗失眠抑郁症切勿随意自行用药治疗,很多患者在失眠初期对此并不重视,大都抱持“多休息就没问题”的错误心态,甚至为求一时之快,私自服用药物治疗,不仅起不到治疗作用,反而由于用药不当引发其他危害,cxx
