你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题描述: 黄瓜鸡蛋减肥法加每天晚上快走五公里一个月能瘦多少?配合乌龙茶是否可以瘦的更快
您好!根据您所说的情况坚持一个月的话应该会有效果的。
需要注意避免吃油腻油炸食物的,祝您健康快乐!
以上是对“黄瓜鸡蛋减肥法加运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,具体能够减多少不好说,减肥是个持久的事情,不可一撮而就。你还是得坚持住啊!
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你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。