这情况一般不会导致反弹,建议应该不用担心,注意休息和卫生
考虑单配主食还是可以的,平时应该少食多餐,但是应该避免压力大,注意少食生冷刺激性食物的
问题描述: 鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法连着各用了两天之后,第四天下午吃了份牛排会反弹吗?第五天应该继续坚持减肥法还是可以吃主食了?
不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少,肥胖严不严重
一般来说,像这种情况,个人建议采用科学的减肥方法,比如节食加运动的方法,效果还是不错的。
以上是对“鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您所描述的情况单纯的用节食的办法减肥是不科学的。
建议你不要紧张,放松心情,如果想减肥的话,可以多参加一些体育锻炼,增强体质,比如跑步,仰卧起坐,练瑜伽等都是很好的减肥的办法。
这情况一般不会导致反弹,建议应该不用担心,注意休息和卫生
考虑单配主食还是可以的,平时应该少食多餐,但是应该避免压力大,注意少食生冷刺激性食物的