你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。
平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好,祝健康。
你好，你这个考虑是跟骨骨刺的可能性大。你这个是由于跟骨骨刺导致局部形成无菌性炎症而引起的疼痛。
所以行走时疼痛加重，不走路时疼痛明显缓解。建议你可以先到医院拍张跟骨的X光片看一下是否长了骨刺。然后在到正规医院做小针刀、封闭针或者针灸理疗等治疗。
问题描述： 传菜生,每天工作就是端菜跑来跑去,下班后脚都非常痛,有什么可以解决的,在鞋子里垫海绵?
你的情况是由于行走过多引起的足底慢性劳累性损伤以及下肢静脉回流不畅引起的症状。
建议应该适当休息，避免劳累，穿平底鞋，每晚休息前热水泡脚，适当抬高双下肢，促进血液回流。
你好朋友，这个需要进一步检查看看，考虑是软组织损伤的情况，
一般这个避免久站，避免劳累，休息几天，卧床休息抬高患肢，红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看
以上是对“脚痛死了，走路都像瘸子一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！