你好,一般椎间盘突出如果症状不是很严重的话可以考虑保守治疗。
可以口服消肿止痛,活血通经,营养神经的药物。如果现在症状很严重,已经影响到正常生活,建议你手术治疗,通过手术取出突出的椎间盘,就能减轻对神经的压迫。
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、
双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
以上是对“最近一个月腰间盘突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰间盘突出的主要症状就包括腰痛,尤其是在长时间走路以及站立的时候会加重,就更不要说是干重活了,现在也有很多的方法可以治疗腰椎间盘突出,不一定非得手术的。
1、物理治疗2、按摩治疗3、手术治疗。腰椎间盘突出最怕劳累,所以平时一定要多注意卧床休息。
腰椎间盘突出症引起的症状就是有髓亥脱出刺激神经引起的痛庝,下肢反射性的痛庝,
治疗的方法就是需要注意休息牵引,按摩针灸的方法治疗,口服芬必得,腰息痛胶囊。腰腿痛丸治疗,无效时射频和针刀的方法治疗一定要自己锻炼的,增强肌肉的韧性