你好
根据你描述的情况，是腰椎间盘突出引起的疼痛的症状。
建议你现在可以保守治疗。主要是通过按摩，理疗，热敷等治疗。平时可以做大小飞燕，游泳等增加腰背部肌肉力量。
问题描述： 快一个月了一走路腰背部两侧疼不走就会慢慢减轻到不疼之前就屁股疼和腿跟疼
你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
以上是对“有腰间盘突出和膨出一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况需要进行腰椎牵引处理，以缓解疼痛症状
建议进行腰椎牵引，缓解神经压迫，并需要配合使用神经营养药物治疗，平时需要限制腰部屈伸活动。
你好
根据你描述的情况，是腰椎间盘突出引起的疼痛的症状。
建议你现在可以保守治疗。主要是通过按摩，理疗，热敷等治疗。平时可以做大小飞燕，游泳等增加腰背部肌肉力量。