腰椎间盘突出等还是属于长期的负重弯腰等还是会导致的症状的，所以还是建议临床合理的保养休息还是很必要地，局部热敷按摩，牵引，一般的还是问题不大的，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。不要用冷水注意防寒保暖不要劳累注意休息.保持好心情.
2018-06-03
这个是提示有腰椎间盘突出，所以压迫了神经，所以才会出现下肢麻木或是酸痛等情况的
建议是可以到正规医院查一下骨片，做一个物理治疗的，比如是按摩或者是牵引
以上是对“腰间盘突出现在一直到脚跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.
多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
你好，，您说的这种情况，一般的腰间盘突出不严重的话，都需要保守治疗，平常除了运动锻炼，要做针灸按摩，吃药一般不起什么效果，只起到止疼的作用。可以自己适当的活动，然后再按摩针灸，加上经络的调理，应该有效果
2018-06-03