问题描述： 治疗失眠健忘?治疗失眠健忘,多梦易醒,神疲肢倦,心悸心慌等现象,不知谁有好办法可以改善?
这可能是脑神经衰弱引起的,建议可以用些补脑安神的药物如安神补脑液可以喝喝试试,
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
