你好，对于你这样的情况，首先要明确的就是这样的损伤有没有损失韧带或者是关节以及骨骼等情况，一般要是没有损伤的话，都是至少2周才会好转的
所以，建议你可以平时注意适度的活动，不要过于剧烈，然后用热水可以多敷一下，这样可以帮助尽快的恢复到原来的状态的
根据患者打球时脚肿了，关节肿是由于关节内有残留的液体而引起的。
建议患者应注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠，严重者应去医院检查，或抽出液体。
你好，应该是软组织损伤啊
你要注意多休息和营养，避免剧烈的运动的，辛辣刺激的食物要少吃啊，不要熬夜，可以适当的热敷的啊
您好，这个是损伤后常会出现的正常反应，短期内运动，一天工作之后都会出现不同程度肿胀，早起对会减轻
建议这个注意休息，近段时间不要做什么剧烈运动，这个一般不需要做什么治疗
以上是对“打篮球不小心把脚崴了，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
足扭伤，淤血已吸收，肿胀一周。
建议抬高患肢利于消肿，局部热敷、功能锻炼促进消肿。
你好，像是你这种情况一定不要负重和下垂患肢的
像是你这种情况建议拍个片子看看有无骨折的，你可以口服些消肿的，像是迈之灵的。
你好，打篮球不小心崴了脚第二天肿了这种情况考虑软组织损伤，可以局部物理治疗，应用活血消炎药物
你最好不要剧烈的活动，适度的休息，不要劳累，如果过了24小时以后可以进行热敷，同时外用云南白药进行治疗。
您好，根据你描述的来看，考虑需要冷热交替敷脚
一般扭伤前3天冷敷后3天热敷，可以贴点膏药试试，注意多休息
以上是对“打篮球不小心把脚崴了，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况是急性脚扭伤导致的局部关节软组织发炎水肿，这是常见的外科疾病，外用消肿止痛酊治疗会有较好效果
一定要注意休息，少走路，避免劳累，注意保暖，避免着凉就可以了，祝您健康
你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。