上体育课不小心把脚崴了,有点肿了

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好，踝关节扭伤，24小时内可以冰敷，但最好是48小时后再考虑热水泡脚。
除了热水泡脚外，还可以在患处擦上药酒或酊剂类，如：云南白药气雾剂、消肿止痛酊等，以活血、消肿、化瘀。
以上是对“上体育课不小心把脚崴了，有点肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，，这两种说法都是正确的，都是可行的。
建议拍一张的踝关节的X线片检查，排除存在骨折的情况，如果没有骨折，那么按照医生和老师的建议做就行。