你好便秘容易引起肚子胀,食欲不振,一般是胃肠功能紊乱蠕动减慢引起的
可以服用麻仁润肠丸治疗,多喝水多吃蔬菜水果,适当运动
以上是对“便秘10多年,让我很下半身肥胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,
建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。
便秘症状轻微的话,可食用点水果治愈;如严重的话就没什么效果了。
治疗严重便秘。必先调理病因,这样才会治愈便秘,建议去医院看看。