你好，这个最好是喝点聚乙二醇电解质散剂，注意及时的采取措施
建议最好是多吃含纤维素比较高的食物，注意保护好自己会比较好的，养成良好的饮食习惯
你好，便秘的原因很多。要预防便秘，必须增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物
你好，便秘可以用通便药物，如开塞露，聚乙二醇4000散，番泻叶或者是石蜡油等治疗，注意复查，禁忌辛辣食物。
问题描述： 你的药方是怎么用法?没有克数,我也用过很多中药,但都没有效,想试一试你的药方,
你好，根据你说的情况，便秘一般是由于饮食油腻或者饮水较少等原因造成的。
建议，应该到医院进行检查治疗，可以使用一些润肠通便的药物进行治疗，比如麻子仁丸等，注意减少辛辣刺激食物的摄入，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
你好，根据你的情况，属于顽固性便秘。也可使用潘泻叶泡水喝。
建议你坚持中药治疗一段时间，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟，这样大便即可通畅，口服复方芦荟胶囊治疗。
以上是对“便秘。长期便秘。肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！