怎么样才能考试不紧?怎么样能考试心里不紧张

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解决考试紧张,首先要做好充分准备,当你对考试充满信心的时候,紧张自然就会缓解,然后就是自我心理减压,不要把考试看的太重

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

压力常常是自己给自己的,看看你周围的同事,谁不受着同样的压力,但为什么别人就过得轻松呢?其实化解压力是很简单的,只要凡事看开一点,心情放松一点,行动放缓一点,压力也就随之而去,就不紧张了