中医认为这是阴虚而火旺的原因,
可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动.
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗，避免劳累情绪激动
问题描述： 足心发热导致睡眠不好,有时要将脚蹬在冷处才能入睡
你好！还是去查个肝脏B超及肝功能看看！你的症状表现为阴虚
建议可以去医院检查下，开心中药调理下。
这种情况是属于阴虚，心阴不足引起的失眠，需要滋阴养心治疗的。
可以口服；天王补心丸、朱砂安神丸。谷维素、b1等。不要吃辛辣刺激性的东西。要清心寡欲。
以上是对“足心发热导致睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！