肚子大,腰粗,该怎么样减肥?

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减肚子可以试一下:海盐按摩法:洗完澡后,利用海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50圈,然后逆时针按摩50圈,然后双手交叠上下用力的按摩50次,海盐可以够促进身体排出废物,同时还可以促进脂肪代谢,为肌肤补充所需的矿物质,让腹部肌肤变得细致紧实,坚持1-2个月可以见到效果,