跑步后易头晕,我该怎么办?

吴名波 回答时间：2018-10-26

根据您的描述，您这种情况需要考虑是否存在低血糖症状或者缺氧症状。
建议您最好不要空腹跑步，适当吃些早餐后一小时后在运动为宜，同时如果长期嘴唇发紫要进一步检查病因。

胡世春 回答时间：2018-10-26

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，避免过量，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。

张绍兰 回答时间：2018-10-26

您好，跑步时有头晕的现象，要注意休息的，检查看是否有贫血一类的要补充治疗的
食物方面要多样化的，再一个不要剧烈运动了，也要心电图等全面的检查的，检查一下血糖血压。
以上是对“跑步后易头晕，我该怎麽办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-10-26

你好，头晕考虑贫血、低血糖的可能性
，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。；

李小可 回答时间：2018-10-26

头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,
有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的。