最近又开始便秘了,好几天都没便意

王志强 回答时间：2018-10-25

饮食方面就是多吃蔬菜水果高纤维食物，可以空腹口服浓度大的蜂蜜水。
也可以喝肠清茶，或者雪菊，也可以口服芦荟胶囊，四磨汤，软化大便，促进胃肠蠕动，帮助大便通畅
以上是对“最近又开始便秘了，好几天都没便意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-10-25

你咨询的情况看是便秘有影响引起的，可医生面诊后确诊。
可用地衣芽胞杆菌活菌胶囊，黄连上清片治疗看是否有效。食用水果，麻油，疏菜等含纤维素的食品有一定帮助。

张月玲 回答时间：2018-10-25

可以服用口服鲜竹沥、芦荟胶囊等治疗便秘
。平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。