睡眠不好,工作压力大,容易打呼噜

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，，你担心自己男友的打呼噜情况，很是困扰的。
这个情况下，打呼噜主要考虑是否是有鼻炎或者鼻息肉的问题，如果没有的话，需要考虑是否是呼吸道有病变的情况。希望你幸福。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。
但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。