胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等，切勿大意，明确病因后再行治疗。另外建议中医辩证治疗。平时注意提高免疫力。
建议查心肌酶谱,心电图等看看.出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,避免时间久了耽误病情。
导致胸闷气短的原因有很多，压力过大也是原因之一，所以这不是大问题好好调理就会好的。
建议您好好吃饭，萝卜汤多喝，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升。
问题描述：头昏脑涨,心烦意乱,总想长叹一口气舒服,胸闷气短,手指肚出汗,睡眠不好,脑血管左侧狭窄中度,右侧狭窄轻度,吃点什么药最好啊?情绪不好
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
你好，头晕考虑贫血、低血糖的可能性，
建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。
以上是对“头晕，心烦，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！