问题描述：最近两三个月一直有点头晕,不是很严重的那种,但是浑身没有力气,时好时坏,有时好几天,过几天又不好了,后面有点睡眠质量不好,晚上醒的次数较多,高三时(07年)有神经衰弱史,当时是吃脑灵素吃好的,已经吃了两个星期的安神补脑液,似乎没啥效果,
你好，上述症状可见于气血虚或神经衰弱等
建议你饮食作息规律，适当增加体育锻炼，睡前一杯加钙牛奶，多吃蔬菜水果、瘦肉等，适当吃些坚果。可以口服脑心舒口服液，必要时到医院的神经内科或中医科就诊
你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况建议到医院检查一下脑电图为宜，在明确情况后建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片做调节治疗为宜。
同时注意多休息，不要熬夜，不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常的。
你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱造成的、
你好，建议你去当地正规医院进一步检查，对症治疗，祝健康。
以上是对“头晕乏力睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
现在的情况建议到医院检查一下脑电图为宜，在明确情况后建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片做调节治疗为宜。
同时注意多休息，不要熬夜，不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常的。
你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。
建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.
