失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
问题描述：太早睡,半夜也会醒,一醒就睡不着,白天就犯困,这几个月月经都不准时
你好考虑你患有神经衰弱引起的失眠的症状
建议口服健脑补肾丸进行治疗，减轻压力保持心情愉快
以上是对“晚上失眠白天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状
可以服用安神补脑和谷维素治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。