长期失眠,反复发作,治疗好转后一段时间继

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你好,失眠的主要原因是情志郁结,或因长期失眠导致心理压力大,而形成恶性循环.
适当参与一些劳动、体育煅练，注意生活要规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。