来例假是腰酸是什么原因?

高锡云 回答时间：2018-10-23

例假前后女性的体质都是比较虚弱的,会有腰酸或其他症状是正常现象,建议经期一定要注意调理,饮食方面避免生冷辛辣的食物,注意经期的保暖,注意休息,保证有充足的睡眠等,

wangwen 回答时间：2018-10-23

在女性的月经期间,身体会有轻微不适是常见的,也是正常的,比如轻微腰酸,轻微下腹疼痛,月经要注意不要吃冰冷及辣的食物,不要剧烈运动,注意休息,

彭丽霞 回答时间：2018-10-23

这个可能是月经期,体内的激素浓度变化的问题的了,一般注意经期卫生,注意局部的热敷,是可以帮助的了,少吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血,经期易出现疲劳和嗜睡,感情波动也大,故最好不饮浓茶、咖啡等,　注意保持卫生巾清洁,如使用卫生带,清洁后应在日光下晒干,