你好，你经常睡眠不好，脾气不好，例假来了很久不走
根据你的情况，月经已经失调了，还是尽早去医院调理调理，已经注意到这些原因了，还是尽量改改。祝好！
您好，月经周期受很多外界因素影响，吸烟，饮酒，作息时间不规律，心情急躁等都有可能引起月经不调。
建议您放松心情，尽量调整作息时间，避免熬夜，避免食用生冷，辛辣刺激性食物，均衡饮食，多吃一些益气养血的食物。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚的体质引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡眠不佳的表现，而脾虚统血无力，也会有月经出血时间延长的表现。
这种情况跟长期的饮酒，熬夜是有关系的，可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间归脾丸。
您好，，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。
保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
有关系的啊，是可以引起月经不调的
，这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理很见效。一直不好的最好的是还是做激素六项的看看
你好，根据你的咨询考虑还是月经失调或者功能性子宫出血引起的症状。这个情况下建议服用止血药。
可以服用断血流或者宫血宁治疗看看，忌辛辣食物，保持心情愉快，祝健康。
以上是对“我经常睡眠不好，脾气不好，例假来了很久不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况和平时的饮食有很大的关系的
建议你的积极的治疗的，请问每次月经量多吗？
这个当然一定有关系的
你可以改变生活环境，好好休息，坚持喝牛奶，就好多了的
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，与喝酒有关的
可以服用安神补脑和谷维素治疗，避免劳累情绪激动，
你好，考虑是神经衰弱导致的，
建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
以上是对“我经常睡眠不好，脾气不好，例假来了很久不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个多是中医所说的肝失条达，
一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。
月经紊乱的原因比较多，心情的好坏、环境的变换影响，生病服用药物，都可以导致月经周期的改变，最重要的是卵巢的功能，
必要时可以做个激素六项检查，可以看到失调的激素，注意及时调理，慢慢就会好的。‘