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天生瘦子,想增肥,现在哺乳期只剩70斤了

2018-10-23 女 | 22岁
回答(2)
头像 唐建兵 回答时间:2018-10-23

你好,根据你说的情况,有可能是由于营养不良或吸收不好造成的偏瘦。
建议:应该到医院进行微量元素检查排除缺锌、缺钙的可能,如果缺锌或缺钙的话就会出现偏食、挑食不想吃饭等症状,如果是由于缺锌造成的话可以服用葡萄糖酸锌等药物进行治疗,应加强营养多吃一些含蛋白质比较多的食物如:鸡蛋、瘦肉等,在哺乳期间最好不要使用药物以免对宝宝造成不利影响。

头像 廖元兴 回答时间:2018-10-23

增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,
面食最管用.要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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