胆小懦弱的想死

问题描述：在说自己症状前,先谈一下起因!那是在初一的时候,由于刚到青春期的一些表现（手淫）让我产生恐惧,但我却没有告诉任何人,害怕丢人!一直以为这是病,但错了,直到初二才明白这是每个人都有的,但为时已晚,我已经在一年中产生了太多的恐惧,逐渐养成习惯,于是就产生了很多心理疾病,如什么焦虑症、强迫症什么的,这让我很痛苦,更加无助,我从来没有告诉过任何人,从此我就变得不在跟以前一样,一年比一年弱小,今年我上高三,时时刻刻害怕心慌,那样的心慌感觉使我很痛苦,我不想再这样下去了,我究竟该怎么办?想说的症状是:由于在学校有一种吃饭就心慌的毛病,所以我就不吃饭,吃一点零食,现在已经有七天了,我感觉咽喉胃部好难受,还打嗝,并又产生心慌,我究竟该怎么办,真心不想活了,救救我吧,希望给的答案多点!