你好,这种情况属于抑郁焦虑症的表现。遇到了什么不得了的事情,造成你心里的压力可以和我聊聊
平时不要将自己的不良情绪教放在心里,要懂得珍惜,可以多做做运动,多和朋友们聚会聊聊天,这样可以有效的缓解自身的压力,遇到事情要多想好的方面,积极的鼓励自己。
您好,,您可能是因为,心理上的原因造成了逃避感觉,睡着以后没有外力影响,首先,正视自己的优点。
每个人都有优缺点,不要拿自己的缺点和别人的优点比,每天定一个学习目标,一天一天的去完成这个目标,你就会越来越优秀,平时多做户外运动,不要自己独处。
问题描述: 压力大有嗜睡症总觉得全世界抛弃了我
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,平时注意自我调节心情,药物可以服用黛力新等
根据你说的情况,这个情况还是要自己调解的好点,我的建议你注意多注意自己的喜欢的东西就会慢慢的好的。
我的建议是,你也可以用点脑心舒口服液看看效果,注意锻炼身体,注意一天睡8个小时。其余的时间就是多和同学们聊聊天或是注意有趣的事情。
以上是对“心里嗜睡症懦弱胆小内向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况属于抑郁焦虑症的表现。遇到了什么不得了的事情,造成你心里的压力可以和我聊聊
平时不要将自己的不良情绪教放在心里,要懂得珍惜,可以多做做运动,多和朋友们聚会聊聊天,这样可以有效的缓解自身的压力,遇到事情要多想好的方面,积极的鼓励自己。
您好,,您可能是因为,心理上的原因造成了逃避感觉,睡着以后没有外力影响,首先,正视自己的优点。
每个人都有优缺点,不要拿自己的缺点和别人的优点比,每天定一个学习目标,一天一天的去完成这个目标,你就会越来越优秀,平时多做户外运动,不要自己独处。