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什么食物补锌最好?

2018-10-23 女 | 2岁
回答(4)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,孩子补锌的同时建议服用高吉星片(儿童装),同时高效补充锌、硒等多种微量元素,不含激素,无任何毒副作用。另外,补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。

2018-10-23
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多~
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下,像新稀宝牌锌硒宝片,第三代可以推荐下。
以上是对“什么食物补锌最好??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-23
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

您好,根据您的病情描述,怀疑可能是孩子缺锌导致的营养不良等表现
建议你的这种情况可以去购买点鱼肝油或者葡萄糖锌钙口服液吃吃看,平时注意均衡饮食

2018-10-23
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

您好!儿童补锌可以多吃比如瘦肉,奶制品,大豆,花生等。此外,服用蛋白锌、蛋白硒产品,高活性易吸收,能更有效的补锌补硒
。最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充,还可以通过服用药物补充锌,可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量、、

2018-10-23
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