不吃晚饭有助于健康吗

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

如果晚上不上班或者是没有大的劳动的话不吃晚饭,会减少多余的脂肪堆积的有益于减肥和控制体重,但是如果是有胃病还是希望吃一点不要吃得太多,可以保护胃粘膜的,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

不吃晚饭的话,对胃肠道不好,容易引起的,胃病的,平时注意养成良好的饮食习惯