长高,希望给建议,初一162初

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

当男孩的骨龄到18岁（或22岁），女孩的骨龄16岁（或17岁）时，就几乎停止长高了，能不能长高，首先要看你的骨骺线是否消失？

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。