问题描述：有太多压力了,大部分是自己给自己的压力,有时别人说一句话,我都以为在针对我,想得很多,寝食难安,有时候真的想死,不想活了,觉得做人太难了,为什么要面对这些,还不如死了算了,活着有什么意思,过这自己不想过的,人不像人,有时觉得自己就是一个人,学习的压力越来越大,父母逼自己干自己不喜欢的事,各种烦闷,现在我该怎么放松自己?
不要给自己太大的压力，你还是个孩子，应该有自由的，要学会放松自己不要让自己处于高度紧张压力的状态之中
要多与朋友父母沟通，做些自己喜欢的事情，必要的时候可以跑跑步，大喊几声
