自从前年长高2CM,就一年时间没长过了

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好，根据您的描述，如果一年没长高的话，骨垢线已经闭合的可能性较大，再继续长高的可能性也不大了。
建议最好到当地医院做一个骨垢线片子检查，如果还没有完全闭合的话就还是有机会继续长高的。建议您：1、平时多做纵向的运动，比如：排球、篮球、跳绳等。2、保持充足的睡眠，睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。3、多吃蛋白质含量高的食物：牛奶、牛肉等。4、注意补充钙质，少吃含有激素的食物。