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抑郁失眠不高兴坐立不安对什么都失去兴趣想

2018-10-22 女 | 45岁
回答(3)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

您好,根据您的情况建议不要给自己太大的压力,只有试着减压才能慢慢走出困境。
您好,根据您的情况,按时吃药,试着减压,有什么心事不要放在心里,说出来让家人帮你分忧。
以上是对“抑郁失眠不高兴坐立不安对什么都失去兴趣想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-22
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

建议你自己可以通过锻炼身体,来促进自己的睡眠,
自己要有良好的睡眠时间的习惯的。自己也可以在睡前喝牛奶或者泡脚来促进自己的睡眠效果,按摩脚部也是很好的。

2018-10-22
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,它有别于正常的情绪低落。
建议你还是心里辅导为主,因为抑郁症药物治疗的过程治标不治本,但你也可以先吃药物控制一下,吃些盐酸帕罗西汀,但是尽量还是找到抑郁的根源,心里治疗。

2018-10-22
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